Zákaznícka podpora

redakcia@bestseller.sk

Doprava zadarmo

pre objednávky nad 25 eur

Prihlásiť Registrovať

Lost password?

Link na vytvorenie hesla Vám príde do e-mailovej schránky.

0 0

No products in the wishlist.

Zobraziť wishlist

0 0
Košík (0)
Medzisúčet: 0,00 €

Zobraziť košíkDoprava a platba

Nakúpte ešte za 25,00 € a získate doručenie zadarmo! Získali ste doručenie zadarmo!
Doprava zadarmo od 25 Eur
Kategórie
  • Detektívky
  • Dráma
  • Erotické poviedky
  • Erotické romány
  • História
  • Humor
  • Humor, satira
  • Literatúra faktu
  • Ľúbostné romány
  • Romány pre ženy
  • Skutočné príbehy
  • Z lekárskeho prostredia
  • Obchod
  • Balíčky kníh
  • Autori
  • Blog
  • Rady pri písaní
  • Kontakt
  • Obchod
  • Kategórie
    • Akciová ponuka
    • Balíčky kníh
    • Detektívky
    • Dráma
    • Erotické poviedky
    • Erotické romány
    • História
    • Humor
    • Humor, satira
    • Literatúra faktu
    • Ľúbostné romány
    • Romány pre ženy
    • Skutočné príbehy
    • Z lekárskeho prostredia
  • Blog
  • Doprava a platba
  • Kontakt
0 0
0 Košík
Košík (0)
Medzisúčet: 0,00 €

Zobraziť košíkDoprava a platba

Nakúpte ešte za 25,00 € a získate doručenie zadarmo! Získali ste doručenie zadarmo!
Doprava zadarmo od 25 Eur
Domov Skutočné príbehy Dokážeš to! Ako som preplávala La Manche
Zľava 15%

Dokážeš to! Ako som preplávala La Manche

S osobným venovaním autorky, len u nás <3 

Inšpiratívny a motivujúci príbeh Slovenky, ktorá preplávala La Manche

Keď sa Soňa Rebrová prihlásila na preplávanie kanálu La Manche, mala takmer päťdesiat rokov a čo bolo horšie, plávaniu sa nikdy nevenovala. Nevedela, do čoho ide, vedela len jedno: chce tých štyridsať kilometrov zaplávať, získať príbeh, na ktorý nikdy nezabudne, a zobrať si kamienok z pláže vo Francúzsku.

Keď zaplatila poplatok tisíc eur za rezerváciu lode, takmer mesiac nespala. Tento počin bol vysoko nad rámec jej komfortnej zóny, ďaleko za akýmkoľvek dobrodružstvom, ktoré mala za sebou.

V tom čase sa vyrojili prvé pochybnosti o tom, či to dokáže, a samozrejme, „dobre mienené“ rady niektorých plavcov:

Sonkaaaa, budeš plávať dvadsať hodín, sú tam veľké vlny, nechoď tam…

Ja mám takú plaveckú rýchlosť ako ty a v živote by mi nenapadlo sa tam prihlásiť!

Len aby si  vyplávala aspoň z prístavu, lebo aj takí tu už boli, čo to nezvládli.

Čo už si sa na staré kolená naozaj zbláznila?

Niektorí sa len pousmiali a mysleli si svoje. V rámci prípravy na preplávanie La Manche však napokon Soňa získala dva slovenské rekordy: preplávala sedem priehrad za jedno leto a 162 kilometrov v Dunaji od Devína po Ostrihom. Nevzdala sa, ani keď prekonala vážnu chorobu.

„Nevedela som, či to zvládnem alebo nie. Bolo to niečo, čo sa nedalo dopredu predvídať. Ale bola som rozhodnutá dať do toho všetko a La Manche, osud, Boh, mi to buď dovolia alebo nie,“ spomína Soňa.

Prečítajte si inšpiratívny príbeh, ako sa dá aj na staré kolená začať z nuly a splniť si svoj sen. Kniha plná príbehov a praktických rád vás namotivuje vstať z kresla a skúsiť to, po čom najviac túžite.

 

Značky: ako preplávať la manche, la manche, motivácia, motivačná kniha, skutočný príbeh, Soňa Rebrová

od 11,50 € s DPH

  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Vymazať
Pridať do zoznamu prianí

Kedy obdržíte objednávku?

Tlačená kniha
Packeta - výdajné miesta
Slovenská pošta
E-book
E-mailové doručenie ihneď

Autor: Soňa Rebrová

o autorovi
Popis

Ukážka z knihy:

Keď som sa prihlásila na preplávanie kanálu La Manche, prvý mesiac som takmer nespala. Srdce mi búchalo hrôzou, čo som to urobila. Ako človek, ktorý v detstve ani v mladosti nikdy závodne neplával, naopak, plávaniu sa venoval aktívne len tri roky, som absolútne nemala predstavu, do čoho idem. Okrem toho som mala 47 rokov a časy mladosti, keď som mohla podávať vynikajúce športové výkony, boli dávno za mnou. Nikdy som aktívne nešportovala. V mladosti som dva roky venovala spoločenskému tancu, to je všetko. Niektorí kamaráti ma považovali za športové drevo.

Vedela som však, že chcem tento príbeh zažiť a veľmi som túžila La Manche preplávať. Keď som zaplatila poplatok tisíc eur za rezerváciu lode, ktorá ma mala sprevádzať, moja peňaženka sa odľahčila a moja duša oťažela. Tento počin bol vysoko nad rámec mojej komfortnej zóny, ďaleko za akýmkoľvek dobrodružstvom, ktoré som mala za sebou.

V tom čase sa vyrojili prvé pochybnosti o tom, či to dokážem, a samozrejme, „dobre mienené“ rady niektorých plavcov.

Sonkaaaa, budeš plávať dvadsať hodín, sú tam veľké vlny, nechoď tam…

Ja mám takú plaveckú rýchlosť ako ty a v živote by mi nenapadlo sa tam prihlásiť!

Len aby si  vyplávala aspoň z prístavu, lebo aj takí tu už boli, čo to nezvládli.

Čo už si sa na staré kolená naozaj zbláznila?

Niektorí sa len pousmiali a mysleli si svoje. No časom, čím viac som trénovala, čím viac som ukazovala, čo všetko som už dokázala preplávať, tým viac ľudí mi držalo palce a začalo vravieť, že to dokážem. Karty sa postupne otočili v môj prospech.

A tí najlepší, s veľkým srdcom a ochotou pomôcť, mi aj radili. Nevedela som, či to zvládnem alebo nie. Bolo to niečo, čo sa nedalo dopredu predvídať. Ale bola som rozhodnutá dať do toho všetko a La Manche, osud, Boh, mi to buď dovolia alebo nie. A to som aj urobila. Išla som ďalej napriek vážnej chorobe, napriek únave, napriek tomu, že som nemala dostatok skúseností ani vedomostí.

V tejto knihe opisujem len to, čo som sama zažila a čo mi povedali. Možno to niekto má inak, možno počul niečo iné – ja opisujem svoj príbeh a svoje skúsenosti.

Uvažovala som, že dám na úvod nejakú múdru radu, aby som vás motivovala. Ale viete čo? Nemám rada frázy a klišé, ktoré vás majú motivovať, čosi ako: Budúcnosť patrí tým, ktorí veria v krásu svojich snov alebo Nič nie je také silné ako myšlienka, na ktorú dozrel čas. Sú to frázy, ktoré si prečítate, na chvíľu vás zahrejú na duši, ale na druhý deň už ani neviete, o čom boli.

Nežite podľa fráz! Žite podľa seba tak, aby vás to napĺňalo a boli ste boli šťastní! Ži a nechaj žiť, to je moje krédo. Ak chceš ísť pásť ovce, choď! Ak ťa poteší, že si  necháš narásť dlhé vlasy, hoci si chalan, urob to. Ak ťa urobí šťastným svadba s mikrovlnkou, požiadaj ju o ruku (no, toto asi nebol najlepší príklad :-)), ale chápete, čo tým chcem povedať?

Vy ste zažili ste veci, aké nik iný nezažil, vy viete, čo je pre vás najlepšie. Ak vás niekto chce negatívnymi rečami uzemniť, vypočujte si ho, poďakujte mu za radu – a urobte to, čo chcete urobiť. Lebo ak by som sa mala riadiť radami tých, čo boli negatívni, nič by som nedokázala.

Čo vám teda môžem ponúknuť? Som len obyčajný človek, ktorý zažil zaujímavý príbeh, o ktorý sa s vami chce podeliť. Chcem ho napísať bez príkras, tak ako sa odohral, aj s tým dobrým, aj s tým zlým.

Chcem vám povedať príbeh, ktorý ma mnohému naučil. Naučil ma dokázať neobyčajné veci, siahnuť si na dno síl, ale zároveň si každým ďalším úspechom zvýšiť sebavedomie. Zažiť veci, na ktoré nezabudnem do konca života, spoznať ľudí, ktorí mi veľa dali, ale aj takých, ktorí mi veľa vzali. Naučili ma však, že si ich môžem nevšímať, nedávať na ich „dobre mienené“ rady, ale ísť si svojou cestou a vytrvať.

Na začiatku všetkého bol len jeden bláznivý nápad: ísť sa okúpať v novembri do jazera.

No, áno, môžem klamať, že som mala hlboké myšlienky, ako zmeniť svoj život. Začala som meditovať, potom sa ponárať do studenej vody, aby som si zlepšila si zdravie, prečítala si knihu Wima Hofa (ani to nie, lebo kniha u nás vyšla až potom, ako som tri roky aktívne otužovala aj bez Wima) a potom začala plávať.

Ale tak to nebolo…

Jedného októbrového dňa v roku 2017 som na večer v dobrej nálade cestou z posedenia s kamarátmi v dobrej nálade manželovi povedala: „Poďme sa okúpať do jazera! Obdivujem otužilcov a nikdy som to neskúsila. Len o tom rozprávam a skutek utek!“

Manžel na mňa pozrel, prevrátil oči, vyhlásil, že čo zase vymýšľam… ale k tomu jazeru ma zobral. Ja som vliezla do vody, vyhlásila som, že to nie je také hrozné a že keď som už teda vliezla, začnem pravidelne otužovať.

Povedal len: „Dobre, veď aj tak dlho nevydržíš. To musíš chodiť mesiace až roky, aby to malo efekt, a to nedáš.“

Dnes už vie, že sa mýlil.

A to ma na živote baví: jedného dňa si len tak poviete, že začnete otužovať, o dva roky neskôr vďaka tomu preplávate Dunaj v zime z jedného brehu na druhý a zrazu dostanete pozvanie na preplávanie La Manche v prvej ženskej štafete zo Slovenska.

V rámci tréningov si potom urobíte rekord v preplávaní slovenských priehrad za jedno leto, alebo preplávate slovenský úsek Dunaj v dĺžke 162 kilometrov za štyri dni v devätnásťstupňovej vode. A o štyri roky neskôr zaplávate viac ako deväť hodín v dvanásťstupňovej vode.

Neuveriteľné! Keby mi niekto ešte v roku 2015 povedal, že budem toľko plávať, asi by som sa zo srdca rozosmiala. Jeden krok, jeden večer a pár malých míľnikov k tomu, a zrazu môžete mať pred sebou veľké veci. Stačí len nesedieť doma so založenými rukami, nesťažovať sa na to, ako sa majú druhí, čo majú tí druhí lepšie, čo si môžu dovoliť, a ako im je to ľahko!

Verte, že nie je! Každý, kto niečo dosiahol, je niekto, kto sa snažil a niečo pre to urobil. Je len veľmi málo vyvolených, ktorým niečo len tak padlo do lona.

 

Nezabudnite. Všetko, čo urobíte, aj malá drobnosť, vás môže doviesť niekam, kde nečakáte a zmeniť váš život. Ak by som v novembri 2017 nevliezla do tej studenej vody, nič z toho, čo je v tejto knihe, by sa nestalo.

Vykročte von, z dverí svojho bytu, domu, internátu… a začnite žiť svoj príbeh. A nemusíte ani prekročiť svoju komfortnú zónu. Len ísť. Ísť a niečo začať robiť.

 

 

Ďalšie informácie
Hmotnosť 0,25 kg
Rozmery 180 × 120 cm
Väzba

pevná

Počet strán

336

Rozmer

170×240

Jazyk

slovenský

Rok vydania

2024

Variant

E-kniha, Tlačená kniha

Recenzie (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Dokážeš to! Ako som preplávala La Manche” Zrušiť odpoveď

Váš e-mail nebude uverejnený.

Táto stránka používa Akismet na obmedzenie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú údaje o vašich komentároch.

Mohlo by sa vám páčiť

Vinna laskou
Dráma, História, Skutočné príbehy

Vinná láskou

od 4,50 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Pieseň cyperskej lásky
História, Ľúbostné romány, Skutočné príbehy

Pieseň cyperskej lásky

od 7,90 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Vyveští Vám Šimona
Akcia - výpredaj kníh, Humor, satira, Ľúbostné romány, Skutočné príbehy

Vyveští Vám Šimona

od 3,50 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Hovadá
Akcia - výpredaj kníh, Humor, Humor, satira, Skutočné príbehy

Hovadá

od 4,20 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Odsúdená pre život
Dráma, História, Skutočné príbehy

Odsúdená pre život

od 3,90 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Pozdrav od Führera
História, Skutočné príbehy

Pozdrav od Führera

od 7,50 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Zostať človekom
Skutočné príbehy

Zostať človekom

od 4,50 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Posledný skutok z lásky
Akcia - výpredaj kníh, Dráma, Skutočné príbehy

Posledný skutok z lásky

od 4,00 € s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Ema (ekniha)
Dráma, Skutočné príbehy

Ema (ekniha)

7,90 € Original price was: 7,90 €.4,50 €Current price is: 4,50 €. s DPH Pridať do košíka
Milovala som Araba
Ľúbostné romány, Romány pre ženy, Skutočné príbehy

Milovala som Araba

8,90 € Original price was: 8,90 €.8,00 €Current price is: 8,00 €. s DPH
  • E-kniha
  • Tlačená kniha
Clear
Pridať do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Najpredávanejšie knihy

  • Nestrať mapu k môjmu srdcu

    Nestrať mapu k môjmu srdcu

    od 8,50 € s DPH
  • Súkromné problémy: Sebastian

    Súkromné problémy: Sebastian

    od 7,50 € s DPH
  • Súkromné problémy: ELAIA

    Súkromné problémy: ELAIA

    od 7,50 € s DPH
  • Súkromné problémy: Kassandra

    Súkromné problémy: Kassandra

    od 7,50 € s DPH

Doručenie zadarmo od 25 Eur

Objednávky odosielame do 24 hodín

Bezpečné balenie objednávok

30 dní možnosť pre vrátenie

V našom vydavateľstve BESTSELLER BOOKS milujeme knihy. Ponúkame najmä čítanie pre ženy, určené na oddych a relax.

Rukopisy pre vás starostlivo vyberáme tak, aby sme každý mesiac priniesli jednu čerstvú a chutnú novinku. Siahame po dobrých slovenských autoroch, po netradičných témach, po zaujímavom podaní.

Kontaktujte nás

+421 907 841 453
(Po-Pia 8:00-16:00)

redakcia@bestseller.sk

facebook

Záhradnícka 18
900 28 Ivanka pri Dunaji

  • Dôležité odkazy

    • >   Doprava a platba

    • >   Kontakt

    • >   Chcem vydať rukopis

    • >   Všeobecné obchodné podmienky

    • >   Ochrana osobných údajov

Copyright © 2022 bestseller.sk

karty img
0
Spravujte súhlas so súbormi cookie
Používame cookies na optimalizáciu našich webových stránok a našich služieb.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Správa služieb Spravovať {vendor_count} dodávateľov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Zobraziť nastavenia
{title} {title} {title}